Аквааэробика

🐳 Аквааэробика 🐳 – популярный вид водного фитнеса. Это одно из немногих вариантов занятий, доступных людям любого возраста и уровня физической подготовки. Люди, которым тяжело даются упражнения на суше, легко справляются с ними в воде, что приносит радость и повышает самооценку!

💦Вода воздействует на человеческий организм чудесным образом. Благодаря физическому свойству выталкивания предметов на поверхность вес тела уменьшается в среднем на 30%, что позволяет снять нагрузку с позвоночника и сводит к минимуму риск получить травму. За счет сопротивления воды развивается мышечный тонус, выносливость, координация движений, уменьшается жировая прослойка. Давление воды благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме, создавая массажный эффект. Вода расслабляет и снимает стресс.

✨Занимайтесь регулярно, не пропускайте тренировки. Только при систематических занятиях вы добьетесь блестящих результатов!

✅Галина, тел.: 8-909-062-37-44
Вторник и четверг 17:30-18:30

✅Елена, тел.: 8-982-990-86-06
Вторник и четверг 8:00-9:00
Пятница 19:30-20:30
Воскресенье 18:00-19:00

💥Ждем вас на занятиях!💫

cool good eh love2 cute confused notgood numb disgusting fail

Забронировать